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Initiation sportive

Initiation sportive

Age requis : 3 à 12 ans

 

Vous avez envie de trouver le sport qui convient à votre enfant ? C’est le cours idéal ! Durant toute l’année, ils découvrent différentes disciplines sportives telles que: hockey, badminton, basket, football, volley, hand-ball, psychomotricité, tennis, athlétisme, sports d’opposition...

Des cours de natation sont également dispensés en petit groupe.

L’enfant doit être autonome (propreté) pour participer à cette activité et ne pas faire de sieste.

Une garderie est proposée aux enfants après le cours d’initiation sportive, celle-ci est à payer en supplément.

 

Horaire

ℹ️ Mercredi

  • 13h30 - 15h30: 3 à 12 ans
  • 15H30 - 17h00: Garderie*

* Elle n'est pas comprise dans le prix de l'initiation sportive.

📍Complexe sportif d'Embourg

 

Inscriptions

Les inscriptions se font par e-mail uniquement: parascolaire@csmasbl.be

Merci d'indiquer les informations ci-dessous dans votre mail:

1) Nom, prénom et date de naissance de votre enfant

2) Niveau de natation de votre enfant (vous pouvez déterminer le niveau de votre enfant selon l'explication des niveaux ci-dessous)

3) Précisez si vous souhaitez la formule annuelle ou trimestrielle


Description des niveaux de natation

Têtard: Objectif : vaincre la peur/l'appréhension de l'eau (accoutumance à l'eau)

Caneton: Compétence(s) requise(s) : vaincre la peur/l'appréhension de l'eau.  Objectif : mettre la tête dans l'eau.

Pingouin: Compétence(s) requise(s) : mettre la tête dans l'eau. Objectif : Flottaison dorsale.

Poisson: Compétence(s) requise(s) : Flottaison dorsale. Objectif : Nager une longueur (25m) sur le dos avec matériel.

Dauphin: Compétence(s) requise(s) : Nager une longueur (25m) sur le dos avec matériel. Objectif : Nager une longueur (25m) sur le dos sans matériel (avec les bras).

50m: Compétence(s) requise(s) : Nager une longueur (25m) sur le dos sans matériel (avec les bras). Objectif : Nager 2 longueurs (50m) sans arrêt en dos crawlé.

100m: Compétence(s) requise(s) : Nager 2 longueurs (50m) sans arrêt en dos crawlé. Objectif : Nager 4 longueurs (100m) sans arrêt en dos crawlé ou en crawl.

150m: Compétence(s) requise(s) : Nager 4 longueurs (100m) sans arrêt en dos crawlé ou en crawl. Objectif : Nager 6 longueurs (150m) sans arrêt. 2 longueurs en dos crawlé, 2 longueurs en crawl et 2 longueurs en brasse.

200m: Compétence(s) requise(s) : Nager 6 longueurs (150m) sans arrêt. 2 longueurs en dos crawlé, 2 longueurs en crawl et 2 longueurs en brasse. Objectif : Nager 8 longueurs (200m) sans arrêt soit en dos crawlé, en crawl ou en brasse.

400m: Compétence(s) requise(s) : Nager 8 longueurs (200m) sans arrêt soit en dos crawlé, en crawl ou en brasse. Objectif : Nager 16 longueurs (400m) sans arrêt soit en dos crawlé, en crawl ou en brasse.

800m: Compétence(s) requise(s) : Nager 16 longueurs (400m) sans arrêt soit en dos crawlé, en crawl ou en brasse. Objectif : Nager 32 longueurs (800m) sans arrêt soit en dos crawlé, en crawl ou en brasse.

1000m: Compétence(s) requise(s) : Nager 32 longueurs (800m) sans arrêt soit en dos crawlé, en crawl ou en brasse. Objectif : Nager 40 longueurs (1000m) sans arrêt soit en dos crawlé, en crawl ou en brasse.

1500m: Compétence(s) requise(s) : Nager 40 longueurs (1000m) sans arrêt soit en dos crawlé, en crawl ou en brasse. Objectif : Nager 60 longueurs (1500m) sans arrêt soit en dos crawlé, en crawl ou en brasse.

Longues distances (2000m et +): Compétence(s) requise(s) : Nager 60 longueurs (1500m) sans arrêt soit en dos crawlé, en crawl ou en brasse. Objectif : Nager minimum 80 longueurs (2000m) sans arrêt soit en dos crawlé, en crawl ou en brasse.