04/361.08.20 •

Natation

Natation

Âge requis: 3 à 18 ans

Cours collectifs

Le CSM propose des cours collectifs de 40 minutes. Ils sont dispensés en petit groupe afin de garantir un apprentissage de qualité.

Nos groupes sont constitués par rapport au niveau des enfants.

A chaque période des groupes de niveau, de l’accoutumance au perfectionnement, sont organisés.

Nos moniteurs de natation sont formés et qualifiés.

Les inscriptions se font par niveau, il est important de connaître le niveau de natation de votre enfant lors de la réservation.

Cours particuliers

Nous organisons également des cours particuliers de 30 minutes pour les enfants de 3 à 12 ans.

Ils sont dispensés les lundis, mercredis et samedis par des moniteurs formés et qualifiés (inscription faite au préalable par email parascolaire@csmasbl.be).

Le prix est de 20€ par cours de 30 minutes/par enfant. La somme globale est calculée et vous est communiquée, en fin de chaque trimestre, en fonction de la fréquentation de l'enfant.*

*Chaque absence doit être signalée et justifiée au bureau du CSM asbl soit par mail parascolaire@csmasbl.be soit par téléphone.

Les inscriptions se font par niveau, il est important de connaître le niveau de natation de votre enfant lors de la réservation.

Horaire

📍Piscine du Complexe sportif
d'Embourg
📍Piscine du Sart-Tilman

Lundi

  • 16h30 - 17h10
  • 17h15 - 17h55
  • 18h00 - 18h40 
 

Mercredi

  • 13h30 - 14h10
  • 14h15 - 14h55
  • 15h00 - 15h40
  • 15h45 - 16h25
 

Samedi

  • 09h00 - 09h40
  • 09h45 - 10h25
  • 10h30 - 11h10
  • 11h15 - 11h55

Samedi
(à partir de 6 ans)

  • 10h00 - 10h40
  • 10h50 - 11h30


Inscriptions

Les inscriptions aux cours collectif et aux cours particuliers se font par e-mail: parascolaire@csmasbl.be

Merci d'indiquer les informations ci-dessous dans votre mail:

1) Nom, prénom et date de naissance de votre enfant.

2) Niveau de natation actuel de votre enfant (vous pouvez déterminer le niveau de votre enfant selon l'explication des niveaux ci-dessous).

3) Le jour et l'heure souhaité (sous réserve de disponibilité).

4) Précisez si vous souhaitez la formule annuelle ou trimestrielle.

 


Description des niveaux de natation

Têtard: Objectif : vaincre la peur/l'appréhension de l'eau (accoutumance à l'eau)

Caneton: Compétence(s) requise(s) : vaincre la peur/l'appréhension de l'eau.  Objectif : mettre la tête dans l'eau.

Pingouin: Compétence(s) requise(s) : mettre la tête dans l'eau. Objectif : Flottaison dorsale.

Poisson: Compétence(s) requise(s) : Flottaison dorsale. Objectif : Nager une longueur (25m) sur le dos avec matériel.

Dauphin: Compétence(s) requise(s) : Nager une longueur (25m) sur le dos avec matériel. Objectif : Nager une longueur (25m) sur le dos sans matériel (avec les bras).

50m: Compétence(s) requise(s) : Nager une longueur (25m) sur le dos sans matériel (avec les bras). Objectif : Nager 2 longueurs (50m) sans arrêt en dos crawlé.

100m: Compétence(s) requise(s) : Nager 2 longueurs (50m) sans arrêt en dos crawlé. Objectif : Nager 4 longueurs (100m) sans arrêt en dos crawlé ou en crawl.

150m: Compétence(s) requise(s) : Nager 4 longueurs (100m) sans arrêt en dos crawlé ou en crawl. Objectif : Nager 6 longueurs (150m) sans arrêt. 2 longueurs en dos crawlé, 2 longueurs en crawl et 2 longueurs en brasse.

200m: Compétence(s) requise(s) : Nager 6 longueurs (150m) sans arrêt. 2 longueurs en dos crawlé, 2 longueurs en crawl et 2 longueurs en brasse. Objectif : Nager 8 longueurs (200m) sans arrêt soit en dos crawlé, en crawl ou en brasse.

400m: Compétence(s) requise(s) : Nager 8 longueurs (200m) sans arrêt soit en dos crawlé, en crawl ou en brasse. Objectif : Nager 16 longueurs (400m) sans arrêt soit en dos crawlé, en crawl ou en brasse.

800m: Compétence(s) requise(s) : Nager 16 longueurs (400m) sans arrêt soit en dos crawlé, en crawl ou en brasse. Objectif : Nager 32 longueurs (800m) sans arrêt soit en dos crawlé, en crawl ou en brasse.

1000m: Compétence(s) requise(s) : Nager 32 longueurs (800m) sans arrêt soit en dos crawlé, en crawl ou en brasse. Objectif : Nager 40 longueurs (1000m) sans arrêt soit en dos crawlé, en crawl ou en brasse.

1500m: Compétence(s) requise(s) : Nager 40 longueurs (1000m) sans arrêt soit en dos crawlé, en crawl ou en brasse. Objectif : Nager 60 longueurs (1500m) sans arrêt soit en dos crawlé, en crawl ou en brasse.

Longues distances (2000m et +): Compétence(s) requise(s) : Nager 60 longueurs (1500m) sans arrêt soit en dos crawlé, en crawl ou en brasse. Objectif : Nager minimum 80 longueurs (2000m) sans arrêt soit en dos crawlé, en crawl ou en brasse.


Matériel à apporter

  • Bonnet
  • Maillot
  • Serviette de bain
  • Une blouse ou une combinaison (facultatif)